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要繳稅、孩子學費，或是正要籌辦婚禮…等一堆哩哩扣扣的支出
這筆錢也許不高，不過短時間內就是湊不出來
又不想麻煩家人朋友，到底要去哪裡借錢比較好?

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找p2p(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

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不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

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3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

問題來了：

找銀行：每間貸款利率方案又好複雜～～

1. 要怎樣貸才貸得出來？

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快？

3. 要怎樣貸、利率才能最低？

4. 每月付多少的利息錢，才不會造成你的負擔？

小心~~很多銀行廣告其實充滿陷阱

陷阱一：實際核貸結果差異大：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是各家銀行對不同收入、不同信用狀況的每個人，

核貸結果差異會很大，銀行信貸利率可能從 2% 到 20%，不同銀行核貸的門檻也差很多，不比較一定會吃虧！

陷阱二：廣告利率騙很大

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

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哪裡有上千片最完整的百年老花磚？傳統鐵花窗、花磚景點推薦

去完一趟台南，發現台南傳統老房子保有各式各樣的鐵花窗。走進一條不起眼的小巷子可以發現，兩旁老屋窗戶外裝設的窗花實是形形色色，除了較常見的幾何圖形，也有些複雜的圖案如富士山、梅花等。不只有台南，其實台北大稻埕、嘉義一帶也有許多傳統鐵花窗等著你去探訪。那說到花磚，台灣花磚也是傳統文化重要的成份，由手繪花磚延伸至各種變形款式，一起來看看吧。#花窗景點神農街文創藝術集散地─神農街，無論白天黑夜各有不同，街巷內的老屋保留完整，隨處一隅都是濃濃的古早味，看看窗戶上的鐵窗花為老房子的門面增添不少畫面感，細節滿分，一旁盛開的花頗有身處歐洲之感。地址：台南市中西區神農街蝸牛巷進入蝸牛巷前要記得「最高品質靜悄悄」，由於巷內有一般住家，音量過大且隔音不佳會打擾到住戶，所以在尋找蝸牛和各式鐵窗花時請輕聲細語。往內走的牆面上有不少純樸裝飾，小學上課用的木桌椅，搭上牆面的黑板配色讓你瞬間回到小時候的時光。此處牆面則是由一塊塊白色方形磁磚構成，在轉角角落擺上幾盆植栽，為原先平凡的牆增添了一點新氣息。地址：台南市中西區永福路二段97巷窩窩Wooo這間位在迪化街大稻埕的窩窩，提供港式庶民美食，店門口的花窗設計一眼就能看出有太陽、月亮和富士山，配色十分活潑，與下半部的幾何花磚色調呼應，大紅色的店門好似回到鄉下老家一樣的溫暖。營業時間：週一至週五 11:00-19:00 假日 11:00-20:00地址：台北市大同區民生西路404號透南風咖啡劇場隱身在60年老屋裡的透南風，沒仔細看很有可能就以為是一般民宅，店門外有不少綠色植栽擺飾，鐵窗花上的多肉植物點綴得宜，小小一面牆自成一格。他們希望整合南方在地文化資源，來詮釋日常生活美學，打造一個體驗式複合產業。透南風與Ditto Bakery蒂頭製作所合作，選擇用小農有機食材、不添加人工香精來製作麵包，下午3點出爐上架，店內也有冰品及咖啡可以選擇。店裡還有販售多樣在地文化小物，不定期舉辦手作體驗課程，下回不妨就在這喝咖啡體驗整個下午吧！營業時間：週四至週日 11:00-19:00 週一.二.三公休地址：台南市中西區永福路二段35巷6號聯絡電話：06-223-8338Facebook：透南風咖啡劇場鬼咖啡老闆的強調先放在最前面：「鬼咖啡的咖啡只有能喝而已，慎之。」在網路上因老闆做自己的個性而走紅的鬼咖啡，地理位置在較偏僻的小巷內，店門口就像是一般老房子，窗戶的鐵窗花是少見細長的樣式，進門前別忘了看看木板上的重要資訊，也提醒大家拜訪之前先在網路上詳讀店裡規則，互相尊重。內部裝潢採自伏流物件，二樓空間有靜謐的氛圍，大面積落地窗的採光很舒適，手繪菜單的封面也與整間店的呈現彼此呼應。營業時間：週四至週二 14:10(老闆開門)-24:00 週三店休地址：台南市中西區中山路79巷22-68號2樓Facebook：鬼 咖啡BELONGINN這間位於台南的深夜咖啡廳，提供甜點咖啡之外，還有燒餅和精釀啤酒！滿足每位深夜裡想要來點鹹/甜食消夜的人們。店內的天窗設計讓足夠的陽光灑落，綠色植栽的擺設創造了舒適自在的空間，內部傢飾裝潢增添不少復古懷舊氛圍，經過的遊客也會因大門兩邊特別的鐵花窗設計而駐足。營業時間：週一至週日 16:30-24:00 公休日請參考店粉絲專頁地址：台南市中西區神農街80號Facebook：Belonginn#花磚景點台灣花磚博物館日治時期年間，大戶人家會為自宅嵌上不少一片片親手上色的花磚，以彰顯身份地位，全世界只有1915年到1930年生產，而隨著不少老宅面臨拆除，花磚就快消失，幸好有一群致力於保存花磚的志工，在嘉義的一棟老式工廠成立了台灣花磚博物館，來修復和保存這些被拆下的老式花磚。雖說空間不大，但上千片的館藏可說是非常豐富、能讓你花上好一段時間來細細欣賞花磚作品，而館內推出的花磚DIY體驗課程，以及各式週邊商品是不會讓你有機會空手而歸的！營業時間：週三至週日 10:00-17:30 週一、週二公休地址：嘉義市西區林森西路282號聯絡電話：0905-012-390Facebook：台灣花磚博物館花磚咖啡。淺嚐館位在嘉義的花磚咖啡以販賣咖啡豆和手沖咖啡為主，走進不大的店內第一眼就能看見整片吸睛的花磚地板，與木桌椅搭配起來互不搶戲，整體和諧度高也不感覺彆扭，沐浴在咖啡豆的香氣裡讓人不自覺想待上許久，是值得來朝聖的一家咖啡廳。營業時間：週二至週日 10:00-18:00 週一公休地址：嘉義市東區公明路59-1號Paripari apt.經過路過很容易吸引目光的Paripari，無論是店門口的整體呈現，或是從一樓通往二樓樓梯所貼的花磚都十分具獨特性，柱子的綠色方形磁磚與上方綠底招牌相互呼應，很容易拍得太入神。一樓為在地文化的質感生活選品店，裝潢摩登復古的咖啡廳在二樓，三樓則經營民宿。一樓販售台灣傳統代表性小物，如透明窗花貼紙、花磚陶瓷杯墊、台南傳統帆布包等，每樣物品的製作細節值得你仔細一逛。營業時間：11:00-18:00 週四公休地址：台南市中西區忠義路二段158巷9號咖啡廳外帶電話：06-2213266Facebook：Paripari apt.(本文由ReadyGo授權提供)(本文由 中時新聞網 提供)(中時新聞網)

私校退場如公司停辦 學者籲：5年補足百億轉型預算

受少子化衝擊，浮現私校倒閉潮，台灣行政法學會、東吳大學公法中心今(10)日舉辦「私立高級中等以上學校轉型或退場問題」座談會，台灣行政法學會理事長董保城指出，私校停辦如同公司停業，沒理由必須強制解散清算，而退場轉型經費更應當補足，目前新台幣50億，應增百億並在5年內核撥完畢。董保城認為，私校興學不僅是人民自由，興辦學校也應具有保障。在私校沒有違法，而只是招生不足的情況下，卻導致營運陷入困境，甚至政府等主管機關強制解散，將剩餘財產捐贈給官方，而沒有其他轉型機制，明確違反制度存續性保障原則。董保城並指出，退場條例規定學校解散後的剩餘財產須歸公，實質上如同強迫徵收。至於轉型或改制困難的私校，政府應以合理價格「協議價購」，可以土地、校舍當時的價值為基礎，參酌歷年辦學績效與經濟發展，加列相當倍數，藉此兼顧公共性與財產權保障。董保城認為，退場主管機關有教育部或直轄市政府，可是退場基金全由教育部主管，在直轄市內所設高中，享有地方自治權，權責繁複，建議應將退場基金分設由中央與地方各司其職，避免破壞分工。立委林奕華則說，私校退場後財產歸公，原本設校資金是否也在範圍中，法律上有各種不同解讀與說法。她擔心退場條例即便通過立法院審議，可能會跟《農田水利法》一樣，得走向釋憲之途。 立委吳思瑤提到，退場條例有3大主題，包括學生受教權、教師工作權、校產公共性，都是重中之重，不該放掉或偏重任何一方，如今大學退場已非「超前部署」，而是再不做，就來不及了，這會期立法院會必然會全力審議，不希望再延滯。教育部技職司長楊玉惠則在會間回應，少子化已是不可逆的現象，在學生數遽減的情況下，學校退場問題勢必得面對。而退場條例在106年度被送進立法院後，討論便不曾間斷，近年陸續有幾所學校退場，會持續收集各界意見，讓法案更為完善。(旺報 )

自費疫苗以1萬劑為目標 接種前先預約

AZ疫苗上月22日開打，目前已累計2萬多人完成第1劑接種。由於打氣不理想，中央流行疫情指揮中心除將擴大公費對象外，也考慮釋出部分供自費接種。今早指揮官陳時中透露自費疫苗將以1萬劑為目標。由於1支疫苗需要10人接種，對此發言人莊人祥表示，會要求接種者先預約，目前還在規劃要要湊滿10人才能打，或是和公費的對象一起分。中央流行疫情指揮中心日前表示，自費疫苗會根據情況隨時做考量，因為還要鋪貨到旅遊醫學門診，沒有把握下周就開打，還需要準備，預計最快下周宣布，最快月底開放。這些對象包括要出國的商務人士、留學、工作就醫等人道因素的民眾，開放後會安排去旅遊醫學門診接種自費疫苗。根據指揮中心規劃，自費疫苗開放後，規劃收取的費用包括疫苗採購相關費用、掛號費、診察費、治療處理費（注射費）、藥事服務費、接種證明書費用，但疫苗處理成本費用如軟硬體行政費等則研議不收。莊人祥表示，疫苗費用在研議中，詳細的部分還在調查幾家醫院，再訂出參考價格。由於一支疫苗需要10人一起打，對於自費疫苗開放後，是否也需湊滿10人才能打？莊人祥表示，會要求民眾先預約，如果有自費門診，預約也是要湊滿。公費自費一起湊，或是自費湊滿10人，2種方式都有在規劃中，看看最後要取那個案子，不過都是要預約，才有辦法知道是不是當天有這麼多人可以打。另外，下周一起，公費疫苗的開放對象將擴大至第3類，中央及地方防疫人員及高接觸風險工作者都能接種。莊人祥表示，周一將會安排副指揮官陳宗彥、醫療應變組副組長羅一鈞、2名防疫醫師、機組員等赴桃園醫院帶頭接種。至於他自己，因為禮拜一已經很多人打，怕媒體太忙所以沒去，若指揮中心安排，他也會去打。目前COVAX平台19.92萬劑AZ疫苗還在進行檢驗封緘，由於效期只到5月底，對於接下來疫苗的使用，莊人祥表示，該批疫苗預計4月14日才能配發出去，目前正在打的都是前一批，14日以後則會以COVAX那批為主。指揮中心也會依據施打狀況來調整公費對象的開放。

陽明交大歡慶交大日 表揚7位傑出校友

國立陽明交通大學10日舉辦交大日開幕式暨傑出校友頒授典禮，吸引上千名校友家眷返校參與盛會，虛擬角色妮酷也現身校園，透過360度環景技術帶領校友深入校園角落，探索陽明交大的嶄新面貌。校長林奇宏表示，陽明交大是一所年輕的學校，但承載了交通大學及陽明大學的歷史，培育無數對社會有貢獻的校友，擁有光榮歷史的我們也正在寫下歷史，陽明交大行政團隊會在既有基礎上持續邁進，開創嶄新的未來。交大校友會理事長郝挺恭賀7位傑出校友，在專業領域中出人頭地，在世界各地發光發熱，更難能可貴的是，發揮交大人飲水思源精神，持續回饋母校。獲表彰的七人為，中華開發生醫創業投資公司董事長何俊輝、彥陽科技董事長兼執行長吳銘雄、晶達光電董事長李英珍、聯發科副總經理莊承德、中國建築經理公司董事長鄭重、智易科技執行副總盧豐裕及華固建設董事長鍾榮昌。校內的圖書資訊中心六樓共享空間同時正式啟用，設計空間依動態、靜態模式，規畫數位討論室、研習閱讀區、學術展演發表區等，作為師生自主閱讀、學習或會議討論、合作共創的場域。現場展間也展出陽明交大校區介紹、圖書資訊中心演進歷程、校園空間裝修成果、青春校園偶像妮酷等，讓校友更貼近持續進化中的陽明交大。校園內活動滿滿，包括系友回娘家、美食市集、園遊會、社團表演＆演唱會，還有校園美學探索活動，吸引許多校友帶著孩子完成任務，熱鬧非凡。

30歲男年薪60萬被女友嫌低 網揭1關鍵喊真的慘

愛情和麵包同樣重要，薪資被許多人列入擇偶條件之一，網友分享，30歲的男性朋友年薪60萬，平均每個月有5萬，但卻被女友嫌低薪，不知道大家怎麼看？許多網友認為，30歲這個薪水真的有點低，不過要看在哪裡生活，如果是南部的話還可以，但在台北就真的很不優。另根據薪資平台的資訊顯示，與全體受雇員工相比，年薪60萬落在第6及第7十分位數區間，比60％的受雇者的薪水高。一名網友今在PTT上發文表示，朋友是一位30歲的男性，年收入有60萬元，算起來平均每一個月至少也有個5萬元的薪水，但卻仍舊被女朋友嫌棄「薪水太低」，讓他非常錯愕，也很好奇大家對60萬年薪的看法。 貼文引起網友討論，「真的有點低」、「以30來說真的蠻低的」、「坦白講真的很低」、「普通吧！又不是人人都在竹科工作」、「 女友自己賺多少？他們每月花費多少？」、「通常年薪是包含年終、三節，大部分是算14個月的」。不少網友則直指關鍵「看原PO的朋友是在哪裡生活」，年收入60萬元在南部其實還可以，但在台北的話，可能就不太優了。而且住在大城市裡面，如果沒有自己的房子，每個月還要繳房租，平均月薪才5萬元，那這樣的生活就有點慘了，自己過得話還算可以，但如果想買房、規劃未來恐要等下輩子。根據行政院主計總處「薪情平台」資訊指出，以民國108年來看，將年薪60萬元與全體受雇員工比較，總薪資大概落在第6及第7十分位數區間內，約有10%的受雇員工薪資落在相同區間，且有60％的員工總薪資低於此區間、30％的受雇員工的總薪資高於60萬元。文章來源：PTT (中時新聞網)

潘瑋柏被傳當爸後首現身 一細節網讚：是好老公

「潘帥」潘瑋柏去年7月和大陸「最美空姐」宣云結婚，近日周刊報導，指潘瑋柏去年8月和宣云悄悄生下一女，估計今年夏天女兒將滿周歲，潘瑋柏疑秘密當爸快一年，但他本人未做任何回應。昨(9日)潘瑋柏被傳當爸後首現身，出席時尚活動，一支後台影片流出，可見戴著婚戒的他跟別的男星坐在一角，沒跟其他女星攀談，十足人夫模樣。潘瑋柏去年7月宣布終結黃金單身漢身分，情歸宣云，原本是喜事一樁，卻因王思聰在好友圈爆料，指：「我服了，amy姐還是厲害，身邊兩名大將，一位嫁給天王郭富城，一位嫁給潘瑋柏，太有實力了」，引來網上捕風捉影有「天王嫂訓練營」的存在，更有傳言指宣云是帶球結婚。對此，潘瑋柏透過公司力挺宣云，並駁斥女方懷孕、男方打算離婚的傳聞，兩人公開婚訊後也越愛越大方，用行動證明感情沒有變化，宣云曾親自下廚煮牛肉麵，引來潘瑋柏首度在妻子IG留言，寫下：「好吃」，宣云最近發文，有人問：「能不能帶老潘一起減（肥）？」宣云回：「圖2、3就是給他減肥做的哈哈哈」，可見夫妻依舊互動甜蜜。潘瑋柏昨在大陸出席《GQ》時尚活動，招牌黑墨鏡上身，全身黑的造型看來依舊酷帥，網上傳出一支活動後台照片，許多藝人相聚在位子上喝香檳閒聊，潘瑋柏在一旁跟男星說話，不時挖挖耳朵，疑因避嫌沒和其他正妹女星同桌，但對於是否已經當爸之事仍無回應，前經紀公司「華納」先前也表示，因為雙方合約已滿未續約，無法代為回應。 (中時新聞網)

「真的有人欸」台鐵救命電話被打爆 調度員一天接50通

太魯閣號事故造成50人不幸罹難，許多人認為當初工程車滑落軌道時，若能即時通報也許死傷就不會這麼慘重，對此，台鐵也在粉專上分享緊急通報專線，希望民眾發現軌道上有異物時能即時通報，不過一名吳姓調度員透露，消息曝光後，一天湧入近50通電話，多數人都是打來測試、罵人，讓他忍不住怒批那些因為好奇打來佔線的人，出事了你負責嗎？一名在臺鐵局的綜合調度所行控室擔任行車調度員的吳姓男子昨在臉書發文分享，他的工作內容主要是安排責任轄區內所有列車的路線、維持列車的行駛都能按照時刻表，準時、安全，如既定計畫般的運行並抵達，因此他常用火車界的塔台管制員來形容調度員的工作。 調度員表示，太魯閣號事故發生後，調度台上設置了一支緊急通報專線，提供民眾撥打通知臺鐵，因此現在他除了要監控顯示盤、操作路線開通、側聽各站的無線電通話，還要注意這支隨時可能響起的電話，並了解通報內容，再反應給發生地點的值班台。調度員透露，這支電話原本是專門用作平交道突發狀況的通報專線，但隨著公家單位的辦事習慣，就逐漸擴大成綜合性的緊急通報電話。照理來說，這支電話牽涉廣泛，事關所有行車安全的專線應由專責部門接聽、記錄、通報、反應與處置，就像110或119的勤務通報中心一樣，但接聽這支通報專線卻成了調度員的責任。調度員指出，有些民眾常將這個專線當客服和生命線撥打，雖然這支電話常讓他們在兵荒馬亂之餘，還必須要分神接聽，雖然它常跳線，讓他們接聽不到在轄區內發生的事情，導致他們要再打電話到另個辦公室的調度台或通知該區調度員這些事情。但，既然是上面交辦的任務、既然是人命關天的事情，他們也就這樣接了好幾年的電話。調度員表示，最近「緊急通報專線」上新聞之後，這支電話成了調度員的惡夢，光是昨天一天，他就接了快要50通的電話，「不誇張，真的快50通！」打來都說要「測試」電話的內容，其中包括許多響了就掛斷的、接起來表明說要測試，但其實沒什麼事的，也有打來罵台鐵的人。而真正打來要通報異常狀況的只有2通。調度員分享，其中一通電話是位小姐打來說，「我終於打進來了，我是要跟你們說，xxx平交道的竹竿好像被一台車子撞斷了…」對方通報完後也忍不住抱怨，這支電話很難打，怎麼打都是電話中。對此，他無奈地解釋，這兩天很多人打來測試，因此一直佔線中，真的不好意思。調度員表示，針對那些打來測試、罵人、冒充記者或是某些單位的人，他全都嚴肅告誡一番後便掛斷，統一的回應都是「這支電話是緊急通報專線，是給要通報有危害事故發生的人打的，為了滿足你的好奇心結果真正要通報的人打不進來，出事了是你負責嗎？你能負責嗎？」調度員也說，當他打這篇文章的時候，值夜班的同事還傳消息來說，就連半夜兩、三點都有人打近來測試，同樣都是不出聲。讓他忍不住質疑，做出這樣行為的民眾，讓這支電話變難打、通報變得複雜，究竟是為什麼？調度員最後表示，希望大家能把這個訊息傳遞給身邊的人，讓緊急連絡電話發揮真正的功能，他們不怕大家通報、只怕來不及知道。如果真的發現軌道、平交道、橋梁和隧道有障礙物，請撥打「0800-800-333」。若需要票務、列車時客查詢等沒有立即危害的服務，請打客服電話0800-765-888（限室內電話）、02-21910096（手機）。首通視訊求救畫面曝光！6分鐘揭隧道內太魯閣慘況　傷者無助癱坐等救援訂閱影音：中時新聞網(中時新聞網)

朱亞君》理解自己吧 每個過度努力都是傷

【愛傳媒朱亞君專欄】有時候我們人生最難受的，是發現：原來現在的痛苦、境況，跟自己的選擇有關。對於許多在人生中已經傷痕累累的人而言，要承認這件事，等於是在怪自己說：「所以現在會受苦，是你自己的錯。」這是讓人非常難以承受的。當然，承認是自己的選擇，並非代表是自己的錯；只是，大部分的人，容易把「負責任」和「犯錯」劃上等號，而很難不自我批評。於是，使得這個「承認選擇、負起責任」的過程，成為重如泰山的責任巨石，壓得讓人動彈不得。這，其實是最辛苦，也是最困難的部分。 承認自己的選擇，不只是負起自己的責任；也是承認自己的力量：相信自己有能力做選擇。不過，有時候因為太苦，要承認是自己的選擇，其實是非常困難的。特別是，當身邊的人對自己很嚴苛，而自己為了適應生活，又內化了別人的標準當成自我批評的要求時——勇氣，常在這些批評下消耗殆盡。當我們願意理解：自己的選擇，只是為了生存、為了適應，而這些選擇沒有好壞。當我們能給自己一點同理、一點溫柔，一些空間，能夠好好呵護自我，讓自我能夠伸展時——自我會慢慢長出力量，面對這個世界。於是，我們不再只有努力做到別人標準的「正確答案」，而將能慢慢建立自己的標準，找到屬於自己人生的答案。作者為寶瓶文化社長兼總編輯照片來源：作者提供。●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。(中時新聞網)

蔡詩萍》我的・李後主之二十七

〈李後主把詞當成了「靈魂之窗」，開出了「士大夫之詞」的新意境！（下）〉【愛傳媒蔡詩萍專欄】李後主的詞，在詞史上的地位，在於扮演了「承先」（承接了晚唐、後蜀發展出來的詞路線）「啟後」（啟迪了北宋詞家的創作新風格）的角色。這當然不是李後主自己有意為之。他自己也不會意識到竟然無意間創造了歷史。詞，從伶工之詞，往士大夫之詞轉化，是詞提升自己形象必然要走的路，否則無法進入「正典化」的地位。從後蜀的《花間集》，到南唐二主與馮延已等人的詞作，已經看出來，詞風慢慢往士大夫抒情，言志，感懷，傷時的方向轉化。此時，需要的臨門一腳，恰好是南唐的亡國，李後主的淪為階下囚，這種扯心撕肺的痛，亡國喪家，無法保護自己女人，且要低聲下氣，苟延殘喘活著的苦，在在讓可以駕馭文字，可以運用詞這文類的李後主，在汴京，在宋朝皇帝的淫威之下，創作大爆發起來！詞可以興，可以觀，可以群，可以怨。同樣，詞在李後主手上，亦可以興，可以觀，可以群，可以怨。是李後主把詞的創作，拉高到這個孔子定位的高度，才使得詞，進一步被士大夫所欣賞，所接受。南唐的詞，我很喜歡馮延已。王國維說他的詞，「雖不失五代風格，而堂廡特大，開北宋一代風氣。」堂廡是什麼意思？廡，是古代豪宅大堂周圍，有廊沿的屋子，堂廡於是就是大屋，豪宅之意。用來形容文字風格，是指馮延已的詞，氣勢恢宏，宛如規模宏大的屋宇。有一本書《蒿庵論詞》，在評價南唐的詞，對宋詞的影響有多大時，就曾這麼下定論：「詞至南唐，二主作於上，正中（馮延已的字）和於下，詣微造極，得未曾有。宋初諸家，靡不祖述二主，憲章正中。」用白話文來解釋，是指詞在南唐的發展，由於二主積極推動，馮延已與兩位君主相互唱和，使得詞的地位和成就，都達到了一個高度。北宋初期，寫詞的人，無不把二主和馮延已當成典範楷模來學習。我曾經引介過馮延已的〈鵲踏枝〉，不妨再看其中一段：「為問新愁，何事年年有？獨立小橋風滿袖，平林新月人歸後。」畫面是不是美到不行！孤獨的意境，是不是深刻無比！人生總是多愁。唯有自己最懂，愁為何來？於是當眾人皆退，唯獨你一人，獨立小橋，吹風，淋風。南唐詞人，把孤獨帶進了詞的世界。這就是南唐的詞，轉化到士大夫之詞，很典型的範例。詞，不再是非關緊要的歌詞了。而是發抒文人士大夫，內心世界豐富思緒的文字舞台了。李後主入宋之後，儘管他是亡國之君，但他受到強烈震撼後，在詞上，發抒出來的鬱結之情，悲憤之情，苦痛之情，思鄉之情，莫不深深打動後來詞家的靈魂。因為，李後主寫的，已經不是一般的悲慟，而是昇華到人生無常，命運蹇促，如何在難以捉摸，卻又感觸真摯的矛盾中，留住自己最珍惜的片段呢！王國維以「血書」，一語道破李後主詞的成就，是以自身之悲慟，入詞。但他又不止是停留在自身際遇的感嘆，陷入喃喃自語，而是以一般人皆能理解的文字，把一般人都能領會的痛苦，提升到「儼有釋迦、基督擔荷人類罪惡之意。」的境界。這種把個人際遇，拉高到普世感受的層次，若沒有真摯的感情，沒有高超的文字功力，往往不是失之於假情假意，便是失之於堆砌詞彙。但李後主超越了這兩種夾殺。我們讀李後主的詞，完全沒有隔閡。他的文字，相較於其他詞人，用字遣詞，都相對淺顯，然而，讀他的詞，卻也最容易讓人久久不能自已。清朝的詞論家周濟，在評論溫庭筠、韋莊這兩位大詞家時，說溫的詞，是美人嚴妝（濃妝）；韋莊的詞，是美人淡妝。但李後主的詞呢？既非濃妝艷抹，亦非淡妝素顏，根本是「麤服亂頭」！然而，然而，卻「不掩國色」！這評價，很高吧！有人，濃妝美；有人，淡妝好。唯獨李後主的詞，是穿得邋遢，髮不成型，卻猶然掩飾不住她的國色天香。這些描述，說穿了，無非是在解釋我說的，李後主在汴京當俘虜時，寫的詞，文字都很淺顯，但意境卻高得出奇！用現在很潮的話講，就是李後主的詞，CP值很高啦！我們信手拈來，看看吧！「流水落花春去也，天上人間。」很深嗎？「一江春水向東流」很複雜嗎？「人生愁恨何能免」道理多簡單！「春花秋月何時了」意象很直接。「幾曾識干戈」多坦承？「垂淚對宮娥」多直白！「自是人生長恨水長東」多淺顯！李後主在汴京留下的詞，的確像完全素顏，剛剛醒來的女子，蓬頭亂髮，起身開門，卻舉手投足之間，完勝你乍看她時，目不轉睛的讚歎。李後主的詞，之所以令人驚艷，在於他不雕琢巧飾，文淺意白，但韻味深遠。淺語有致，淡語有味。告訴我們，文字好壞並不在於複雜與否，而在是否貼切，是否打動你的心扉。李後主是亡國之君，痛苦是必然的。他說再多，讀者無感，也沒用。他說得恰到好處，你便知道他痛。你，我，後世的讀者，我們都不是亡國之君，為何也能被他的詞感動？只因為他真誠，他的文字意象，勾勒起我們日常的聯想，我們在生命中面對無常際遇的傷痛，這就是李後主的詞，偉大的地方。他以他的靈魂，血書了我們對他的同情，進而也同情了我們渺小，短暫，無常的人生。作者為知名作家照片來源：作者臉書截圖。●經授權刊載，原文分享於作者臉書。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。(中時新聞網)

等待企業財報出爐 歐股互有漲跌

投資人等待企業財報出爐，市場缺乏指標，歐洲股市今天互有漲跌。倫敦FTSE 100指數下跌26.47點或0.38%，收在6915.75點。法蘭克福DAX 30指數上漲31.48點或0.21%，收在15234.16點。巴黎CAC 40指數上漲3.69點或0.06%，收在6169.41 點。（譯者：徐睿承）1100410(中央社)

每天喝幾杯咖啡？專家曝過量警訊 6種人少喝

咖啡控小心！營養師高敏敏分享，現代許多人愛喝咖啡，但每天咖啡因的攝取量應低於400mg，若喝超過兩杯大冰美式或拿鐵其實就太多了，而咖啡因攝取過量身體則會出現8大警訊，像是焦慮焦躁、越喝越累、失眠、心悸、頭痛、胃痛、頻尿和腹瀉，並提醒6種類型的人不太適合喝咖啡，應特別注意攝取量。高敏敏在臉書發文表示，許多人每天早上要來杯咖啡才會清醒，但過去曾有患者喝到胃潰瘍、心悸手抖，還拿著一杯黑咖啡進入診間，這樣其實非常不健康！她建議每人每天咖啡因的攝取量應在300至400mg，代表每天兩杯大冰美式或拿鐵就過量了。 高敏敏指出，咖啡因攝取過量，身體會出現一些警訊，像是感到「焦慮焦躁」，因為咖啡因會影響大腦中的腺苷受體、刺激腎上腺分泌，原本就容易出現壓力、焦慮狀況的人，恐會因為咖啡因導致狀況更嚴重；另外喝咖啡提神，但咖啡因過量恐讓人「越喝越累」，因為身體過度興奮會缺氧，所以反而會更加疲累。高敏敏也說，咖啡因是中樞神經的興奮劑，當神經系統過度興奮時，除了會導致「失眠」，也有可能引起精神緊張、「心悸」的問題，甚至會導致血管收縮，引發「頭痛」；另咖啡因也容易刺激胃酸分泌、，喝太多恐會「胃痛」，若空腹飲用，也容易刺激腸胃，導致「腹瀉」；最後咖啡因也具有利尿的特性，喝太多恐讓人頻尿。高敏敏提醒，患有心血管疾病、心律不整、腸胃疾病、長期失眠者、孕婦與孩童以及骨質疏鬆者，這6大類的人不太適合喝，要注意減少咖啡因的攝取量。她也說，凡事都是過猶不及，適量引用咖啡其實優點很多，可以幫助提神、代謝、燃燒脂肪以及抗氧化，只要不過量喝咖啡，都建議適合喝的人享用。 貼文引起網友討論，「長知識了」、「早上來杯咖啡都超順的」、「沒錯唷！我喝太多咖啡心律不整，已被醫生禁止了，現在也已經戒了」、「千萬要小心」、「我咖啡因攝取超過100mg就會開始焦慮不安」、「難怪胃酸逆流好嚴重」。文章來源：營養師高敏敏(中時新聞網)

優質住宅區出列 台中北區生活機能全到位

隨著台中重劃區的興建發展熱度不減，吸引龐大人潮與錢潮湧進，促使在地建案價值水漲船高，像是北屯12單元重劃區、機廠捷運特區等都已站穩3字頭，以及東區受惠鐵路高架以及三井lalaport等利多，房價在今年也將邁向4字頭，成長爆發力十足。反觀位於北屯及東區中心點的北區，擁有完整生活機能，食衣住行育樂一次到位，房價相對親民許多。北區藝文、娛樂集一身 麗寶集團329檔期推出兩案北區為台中早期發展區域，擁有一座北區國民運動中心、五大都更計畫等，加上五大百貨商圈，提供便捷的生活機能，因該區域發展成熟、穩健，有台電、台水等公家機關，教育體系一條龍又有明星學校加持，包括育仁小學、台中一中、台中二中、新民高中、中國醫藥大學、台中科技大學和台中體育大學等，從小學到大學總計有21所，而除了成熟商圈與學區加持，北區的醫療體系完整，助攻北區成為老、中、青、幼都適合居住的環境，所以多年來都沒沒落，總人口數14.7萬人更是維持13年來沒有波動的地區。台中北區雖為舊市區，但發展完善的生活機能以及親民房價，成為自住客的首選。業務總監李秀惠表示，麗寶集團於民國104年進駐台中北區深耕，以7,000坪珍貴大基地打造「微笑世紀」系列造鎮計畫，目前已榮獲一千多個住戶肯定。因此除了近期推出的第4期作品「微笑之心」以外，更接續推出了同樣位在北區的「依公園」，「依公園」基地正面鄰近綠園道及文英兒童公園，被綠意盎然的茂木繁花圍繞簇擁，非常適合家長下班放鬆、孩子放學遊玩的休憩空間。「微笑之心」規劃挑高彈性空間，提供低頭款一圓首購成家夢 第4期作品「微笑之心」近500米林蔭大道、三面臨路、採全街廓開發、臨路退縮，全案棟距30米以上；且室內挑高3米6設計，提供客戶可彈性規劃收納空間，讓小宅也有豪宅的更衣室及毛小孩的空間。同樣位於北區的「依公園」及「微笑之心」，皆可以以親民房價享有宛如巴黎香榭大道的生活品質。業務總監李秀惠說，麗寶集團董事長吳寶田明白年輕人買房的辛苦，故在個案中提供低頭款，讓年輕人可以輕鬆自在地擁有第一棟房子，租不如買，租得起就買得起，不用再當無殼蝸牛。麗寶集團至今已有42年的歷史，擁有甲級營造團隊，且平時也會針對偏鄉地區投入愛心活動，使「愛心」不淪為口號，而是實踐的目標。而近期推出的「依公園」如其名，依偎大面積綠意盎然的綠園道及公園，生活氛圍放鬆優閒，也是北區最後一塊面向綠園道的區域。業務總監張潔欣表示，「依公園」賣的不是價格而是價值，林蔭大道的道路規劃宛如紐約中央公園，所有高級住宅都與綠色流域脫離不了關係，追求的是生活質感，且正對面的文英公園擁有樹屋規劃，如同孩子的快樂天堂，非常適合親子宜居。業務總監張潔欣更形容「依公園」為4宅集一身，即為園道宅、時尚宅、養生宅及捷運宅。除了正對綠園道、鄰近知名商圈，附近還有中國醫藥大學附設醫院，再加上距離捷運紅線的太原站只要5分鐘車程，生活機能強、交通便利性佳。「依公園」基地面積為659坪，臨路退縮並規劃景觀設計，房型為2-3房、坪數22-37坪，樓層規劃地上24層、地下5層。遠離公共建設極高的擁擠地段，位於不遠不近的距離，卻能同時擁有生活品質與機能。(中時新聞網)

中壢長髮怪男持刀隨機攻擊路人 警快打部隊壓制強制送醫

桃園市中壢林森路昨天中午出現一名年輕男子，持水果刀疑似在路上企圖隨機攻擊路人，但都遭路人閃開，但引起近住戶及店家恐慌，警方快打部隊分別在中午及下午兩度獲報，第二次時前往時果然發現該名男子出現路上，立刻將該名男子壓制並搜出水果刀，但男子精神狀況不佳，經通知家屬後已強制送醫。有一名陳姓女網友在臉書上PO出一段男子遭警方逮捕的影片，並說明「中壢區林森路上一位長髮男子，身穿黑色極度乾燥外套疑似持刀隨機刺人，曾攻擊一位女性，還好沒有造成人受傷，住在林森路附近上課下課的小朋友們，鄰居大家要注意安全。我們在這邊開店，小孩都在這附近真的很可怕很擔心，發這則文是要大家注意安全」。根據附近店家表示，這名男子曾多次出現在附近，但是只有在昨天中午見到他企圖攻擊路人，讓附近來往民眾都相當害怕。中壢分局昨天中午獲報後，立刻派員趕往現場，但是並未發現男子蹤影，未料了下午又接到民眾報案，警方立刻派出快打部隊前往，果然發現他在路上閒晃，但員警到場並未發現這名男子，但上前查詢身分時，男子突然躁動起來，還拒絕配合受檢，員警擔心他會傷人，於是強制將他壓制在地上搜身，歲後在身上查獲一把水果刀。經帶回派出所查出身分後通知家屬，經家屬告知劉男疑有情緒上的問題，員警立刻通報醫院，將劉男強制送醫治療。(中時新聞網)

假證件太帥了不像本人 通緝移工突暴衝警秒壓制

台中市潘姓逃逸移工駕駛電動自行車違規行駛潭雅神綠園道，遭警方攔查，他稱沒帶證件，連繫朋友拍照傳來，警方一看證件後，發現「太帥了」不像本人，潘男被識破後苦苦哀求，瞬間趁隙暴衝逃跑，慘遭眼尖的員警秒壓制在地，連路邊的萌狗柴犬都定格看得入神。大雅警分局指出，潭北派出所副所長張凱鈞、警員李光耀日前傍晚在潭雅神綠園道取締電動自行車違規時，攔查到一部違規電動自行車，起初騎乘之外籍移工表示自己沒帶證件，電話聯繫請朋友拍照傳過來。機警的李員發現居留證上照片「太帥了」，一點也不像眼前男子；在證件照遭警方識破後，該移工便開始苦苦哀求，警方的第六感隱隱之中感覺到可能會有突發狀況，開始有所防備。果不其然，該移工先是假裝配合，接著突然趁隙暴衝逃跑，幸虧警方已有所警覺，平時訓練有素的張凱鈞電光一閃，將大手一伸，強勁的握力瞬間攔抓住想逃逸的外籍移工，將其釘住不得脫身；緊接著由同仁李員一招大外割將其壓制在地，整段過程不過3秒，連一旁路過的柴犬也看得瞠目結舌。警方隨後將其帶返所查證身分，發現該外籍移工不僅逾期居留，還是不能安全駕駛通緝，警方後續以道交條例製單舉發違規行為，並依規定將26歲潘姓移工移送至台中地檢偵辦。潭北所長廖敏男表示，為了綠園道用路人的安全，特別編排勤務前往守望，同仁認真取締違規的同時，能夠查獲通緝犯，落實勤務精神值得嘉許。大雅分局長賈立民表示，此次同仁能有危機意識，並保持機警的敏銳度，不僅保護自身安全，也讓罪犯插翅難逃，堪稱表率。

中市創業資源共享平台 挹注青年創業新力量

台中市府委由中興大學、東海大學、靜宜大學、台中科技大學、台中教育大學、朝陽科技大學、嶺東科技大學及建國科技大學等八所在地大學組成「台中市創新創業育苗資源共享平台」，開設為期四個月的輔導暨實戰課程，提供創業初期須具備的基礎知識，10日於中興大學興創基地舉行始業儀式，協助青年朝夢想前進。工策會總幹事黃于珊表示，市府積極推動產業升級轉型，期望學員透過這次實戰班課程及業師們帶領下，逐步完成創業夢想，成為台中創業新力量。台中市工商發展投資策進會指出，創業輔導課程結合大學師資與業師，陪伴學員完成創業計劃書，課程一推出迴響熱烈，原訂招收25位學員，因報名踴躍，總計招收41名台中各地青年學子。 國立中興大學主任秘書兼計畫主持人林金賢表示，青創團隊在創意發想及計劃書寫作階段，因缺乏實戰經驗及引導協助，常常無法將創意化為實際可執行的計畫。這次課程針對個別學員與草創初期的創業團隊，提供一系列的創新創業課程與客製化陪伴式輔導，課程結束後，還有專業顧問團隊輔導學員完善營運計劃書並提供經營管理建議，提高學員獲得投資人青睞及申請補助的機會。